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癌症不是突然出现的, 如果你没有这8个习惯, 那就真的要恭喜你了

选择字号: 超大 标准 发布时间:2018-11-09 21:38 | 作者:匿名

根据国家癌症中心发布的数据,我国每6分钟就有一人患上癌症,一生中患癌的概率为22%,在高发病率的背后也存在居高不下的死亡率,平均每天就有7700人因癌症失去生命。



 

很多人都知道抽烟、酗酒或者太多辐射可能致癌,但大家可能不知道,很多错误的生活习惯,和看似普通的行为,都会增加身体患癌症的概率,不信就跟着爆炸营养课堂的营养师来一起看看吧。

1、如果你没有喝酒的习惯,那么恭喜了:

俗话说无酒不成席,但它已经被国际癌症研究所类为癌症食物,可以危害我们人体多个器官,引发肺癌、呼吸道癌、胰腺癌、结直肠癌、膀胱癌等多种癌症,可谓是癌症的第一大帮手。



 

2、如果你没有抽烟的习惯,那么恭喜了:

吸烟会导致心脏的损伤,增加冠心病的风险,每天只抽一支烟,也会使得风险增加;吸烟会导致脑血管和颈部动脉的损害,增加中风的风险,是不吸烟者的1.5倍;吸烟量越大、年限越长,则会使得冠心病和中风的发病率风险越高。



 

3、如果你没有频繁更换伴侣,那么恭喜了:

去年江苏某医院来了一位19岁少女,检查后发现宫颈癌病变,医生询问后才知道她虽然只有19岁,却已经换了3任男友,并做过一次流产。这种情况早期多为接触性出血,发生在性生活或在妇科检查后,后期表现为不规则阴道流血。这类发病人群主要体征为:早年分娩、多产、性生活早、有多位性伴侣等。



 

4、如果你不喜欢吃太烫的食物,那么恭喜了:

“趁热吃”是很多地区吃饭的习惯,尤其是老人不管喝汤还是吃肉都习惯趁热吃,但是如果我们食用超过65℃的食物,就很容易损伤我们的食管道,如果再超过70℃的温度,患食道癌的风险又会增加比6倍左右。



 

5、如果你不喜欢吃槟榔,那么恭喜了:

槟榔中含大量的槟榔碱,荖花中含有较多公认的致癌物质黄樟素,黄樟素在人体内会抑制细胞DNA的合成,导致口腔黏膜发生病变,槟榔加荖花相当于在致癌物中加上促癌物。



 

6、如果你每天按时睡觉不熬夜,那么恭喜了:

只要一周中熬夜超过两次,会直接扰乱人体的生物钟,对睡眠规律造成影响。直接导致记忆力、反应速度、认知功能的下降。对于一些慢性病患者,还有可能诱发心脑血管疾病等。



 

7、如果你不爱吃油炸食品,那么恭喜了:

油炸、烧烤、快餐是年轻人的最爱,但其后果也是非常严重的,调查表明摄入高脂的国家或地区患癌的机率也明显增加。另外,油脂类食物在高温时摄入更香,这也会导致灼伤食道黏膜形成食道癌。



 

8、如果你炒菜时记得开抽油烟机,那么恭喜了:

这几年很多60岁以上的阿姨被查出身患肺癌,排查致癌源头后发现诱因居然来自厨房中的油烟。厨房做菜时的高温油烟长期刺激眼和咽喉,会直接损伤呼吸系统细胞组织。另一方面,各种油脂长时间、反复高温加热,也可能产生有毒物质甚至致癌物。
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