欢迎来到58i阅读网!
当前位置:首页 > 健康养生 > 出现6个情况说明血脂过高了, 做好3点让你远离高血脂, 一分钱不花 内容

出现6个情况说明血脂过高了, 做好3点让你远离高血脂, 一分钱不花

选择字体大小: 发布时间:2021-02-23 09:42 | 作者:58i | 来源:互联网 | 阅读:

心脑血管是人体的生命之河,但作为“三高”之一的高血脂,已经开始慢慢阻塞这条生命之河的畅通。在我国,血脂异常患者达2.2亿,由此诱发的心脑血管疾病,正以每年超过300万人的速度夺去人们的生命。

高血脂的4大危害

1、高血脂会导致高血压

在人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,促使血管动脉痉挛,诱致肾上腺分泌升压素,导致血压升高。人体一旦形成高血压,会使血管经常处于痉挛状态,而脑血管在硬化后内皮受损,导致破裂,形成出血性脑中风,而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞,导致脑血栓和脑栓塞。

2、高血脂会危害冠状动脉

形成粥样硬化,大量脂类物质蛋白,在血浆中沉积移动,降低血液流速,并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上,并长期黏附在血管壁上,损害动脉血管内皮,形成血管硬化。

3、高血脂会导致冠心病

当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后,使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄,心肌注血量减少,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。

4、高血脂会导致肝部功能损伤

长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。

高血脂早期6大症状

高血脂的危害虽大,但是高血脂的形成是有一定的过程的,如果能够发现高血脂的早期症状,能够及时的治疗,减少对身体的危害。

1、头晕是高脂血症常见的早期症状之一,尤其是中老年人,早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。 2、身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,或短时间内在面部、手部出现较多黑斑。 3、腿经常抽筋,并常感到肌肉刺痛,或小腿发凉、麻木,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。 4、看东西模糊,或出现视力下降,这是血液变黏稠,流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。 5、反复发作的饱餐后短暂腹痛,可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。经常耳鸣和重听,也与高脂血症有关,这是因为高血脂使较细窄的内耳血管更加狭窄,发生供血障碍。 6、长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。

治疗高血脂做好3点

1、保持合适的体重,不宜太胖

肥胖是最容易引起疾病产生,而肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平要明显的高于同龄的体重正常的人。

2、经常锻炼,多做有氧运动

经常锻炼不仅可以提高心肺功能,保持健康的体重,而且还能够改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量的情况,同时有利于降低血浆三酰甘油和胆固醇水平和升高HDL胆固醇水平。

3、戒烟、戒酒

吸烟可以提高血浆胆固醇和三酰甘油的水平,降低HDL-胆固醇水平。如果一个人停止吸烟1年,他的血浆HDL-胆固醇可以达到不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低50%,甚至可能接近于不吸烟者。


  • 下一篇 对孩子大吼大叫,孩子变得内向,胆小,有什么补救的办法没有?
猜你喜欢
网站分类
最新文章

随机文章
我要访问:电脑版手机版在线咨询